Ukážka z knihy
Strach predstavuje emóciu človeka, ktorý je reakciou na určité riziko.
ktoré môže byť reálne, alebo iba
nami vnímané.
Strach pociťujeme v drvivej
väčšine prípadov vtedy, ak si nie sme istí určitými udalosťami, ktoré majú
nastať. Naša neistota môže tkvieť napríklad v nepríjemnom
zážitku z minulosti, v pochybnosti vo vlastné schopnosti či v skúsenostiach
iných ľudí.
Dôležité
je to, že ide o riziko, ktoré vyvoláva túto emóciu.
•V súvislosti so strachom je nutné
odlišovať menej závažnú intenzitu tejto emócie od závažnejšej, ktorou je panický záchvat. V takýchto nebezpečných
prípadoch sa jednoducho náš organizmus nevie ovládať a dáva nám to pocítiť na
tele i duši.
•Ľudia trpiaci panickými záchvatmi
strachu musia bojovať s pocitmi pripomínajúcimi srdcový infarkt či s pocitmi
straty kontroly nad celým svojím telom. Emócia strachu, najmä ak hovoríme o jej
intenzívnejšom charaktere, môže byť pre človeka obrovský problém aj vzhľadom na to, že môže
prerásť až do úzkostných stavov, ktoré sa prejavujú chorobným strachom z
budúcej udalosti. Toto je stav, ktorý ja volám- začarovaný kruh. Je to už
strach zo strachov ...opakujúci sa dookola .